Sporten in de natuur!

Rutger Kol van OFC (Outdoor Fit & Coaching) wordt blij als hij mensen in beweging kan brengen en kan inspireren op het gebied van gezondheid.

Sinds een jaar geeft hij Sporten in de Natuur (bootcamptrainingen) voor de bewoners van de Reigershoeve. Met veel plezier en enthousiasme wordt daarop gereageerd. Vanaf nu ook voor mensen van Uitjezorg; IJmond beschikbaar.

"Mijn doel is om mensen fysiek en mentaal fit te krijgen en te houden door middel van training en coaching. Ik word ook blij van buiten zijn. Ik krijg er energie van en het ontspant mijn geest. Vandaar Outdoor Fit & Coaching."

Laagdrempelige manier van bewegen

Heerlijk buiten bezig zijn

Kleine groepjes

Eenvoudige oefeningen

Met natuurlijke materialen (stokken e.d.)

Wandelen én kleine activiteiten

elke 2 weken

Eerstvolgende datumdonderdag 8 juni14:45 tot 15:45LocatieParkeerplaats Ingang DuinwegAdres

Tegenover de Patatoloog, Rijksstraatweg 122A, Heemskerk

Kosten

voor

Gratis