Gratis informatiebijeenkomst en demonstratie Vitaal Samen – Samen Bewegen voor een Vitaal Lijf en Brein!
Bewegen is essentieel voor zowel uw lichaam als uw geest! Daarom starten wij, in samenwerking met Fit4You2, het programma Vitaal Samen – een beweegprogramma speciaal voor thuiswonende mensen met (beginnende) dementie, samen met hun mantelzorgers. Dit programma combineert fysieke activiteit met cognitieve uitdagingen in een veilige, prikkelarme omgeving.
Op 22 april organiseren we een informatie bijeenkomst bij Fit4You2, waar u de trainers kunt ontmoeten en een demonstratie kunt zien van het programma. Zo krijgt u een goede indruk van wat u kunt verwachten. Veiligheid staat voorop, en we houden de groepen klein om persoonlijke aandacht en begeleiding te waarborgen. We sluiten de bijeenkomst af met een gezellig kopje koffie of thee in de vitale huiskamer.
Wilt u meedoen? Het programma start op 29 april. U kunt zich aanmelden voor een gratis proefles, zodat u eerst kunt ervaren of het programma bij u past. Bent u overtuigd? Dan kunt u zich aanmelden voor het 12 weken durende programma.
Wat kunt u verwachten?
-
Bewegen op maat: Elke groep traint onder begeleiding van een professionele sportinstructeur op een niveau dat bij u past, met voldoende uitdaging.
-
Twee aparte groepen, samen beleven: Mensen met dementie en hun mantelzorgers trainen ieder in een eigen groep, maar beleven de activiteit samen.
-
Cognitieve Fitness: Een bewezen methode die beweging en denkvermogen combineert: Move your body, sharpen your brain!
-
Gezellig samenzijn: Na afloop kunt u onder het genot van een kopje koffie of thee ervaringen delen met anderen.
-
Extra inspiratie voor thuis: Leuke oefeningen en tips om ook thuis actief te blijven.
Voor wie is het programma?
-
Thuiswonende mensen met (beginnende) dementie.
-
Mantelzorgers of naasten (zoals partners).
Waarom meedoen?
-
Voor mensen met dementie: Bewegen helpt om achteruitgang te vertragen, passiviteit te doorbreken en de kwaliteit van leven te verbeteren. Het stimuleert de hersenen, vermindert onrust en zorgt voor een betere doorbloeding.
-
Voor mantelzorgers: Sporten schiet er vaak bij in, omdat u uw naaste niet alleen kunt laten. Bewegen helpt om lichamelijk en mentaal sterker te blijven. Dit programma biedt de oplossing: uw naaste traint tegelijkertijd met u, in zijn/haar eigen groep, en is toch dichtbij.
Na afloop is er de mogelijkheid om de ochtend gezellig af te ronden tot 13.00 uur met een kopje koffie of thee in de Vitale Huiskamer.
Meld u nu aan voor de informatiebijeenkomst op 22 april en ontdek hoe u samen kunt bewegen voor een vitaal lijf en brein!
